最近ストレッチにはまってます。
仕事を始めてから、身体の首から〜腰にかけてすべてが痛い。。。
なんだか可動域が狭まっている気がします。笑
なんとかせなあかんと思い、ネットを徘徊していたら見つけました！
「猫背矯正！1分簡単！」
藤沢辻堂で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 和-KAZU-
「痛みのあるところに原因はない」とHPにありますが動画をみれば納得。
なぜ痛みが起きているかの解説と、実際にどのようにストレッチをすればいいか説明をされています。
とってもわかりやすく、スキマ時間でやれて効果テキメン！
しかも続けやすいってのが良いですね！
一度実際に施術してもらいたいものですが、通院するには距離が遠いのが残念。。。
姿勢がよくなれば相手の印象も変わるし、服の着こなし具合も変わると聞きます。
引き続き、動画チェックして見た目からデキる男を目指したいなぁと思います！
ぜひぜひ動画ご覧ください。
0コメント